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我控制不了自己的想法?强迫症的无奈!

2021-03-18 19:17强迫症百科 人已围观

简介每个人或多或少都会有一些自己的特殊嗜好,有的人总是喜欢闻自己胳肢窝的味道,有的人觉得自己手上有细菌,反复的洗手,还有的人出门前明明关了电源锁好了门,却总是在出门后...

大家好,金池(V:xzlu33),心之陆心理咨询创始人!
每个人或多或少都会有一些自己的特殊嗜好,有的人总是喜欢闻自己胳肢窝的味道,有的人觉得自己手上有细菌,反复的洗手,还有的人出门前明明关了电源锁好了门,却总是在出门后怀疑电源没关门没锁,即使已经走了很远,也要打个车再回来检查一下。这些生活中的现象,其实都是强迫症的表现。强迫症是一种可能有家族遗传性的焦虑症,属于精神类疾病,它最典型的特点就是反复出现的强迫观念和强迫行为。所谓的强迫观念给你举个例子:当你和女朋友在山顶看风景,感受你们之间的二人世界时,脑子里却突然出现想把对方推下去,或者自己跳下去的可怕想法,重要的是,这不是你的本意,你也不会这样做,但这个可怕的想法就会莫名其妙的出现在你的脑海里,这就是强迫观念。
而强迫呢?指的是反复出现的刻板的仪式性动作,你明明知道它不合理,但还是忍不住的去做。比如大家最熟悉的强迫洗手,反复的检查门窗是否关好等行为,强迫症患者是很痛苦的,一些毫无意义,甚至是违背自己意愿的想法,反复地干扰患者的日常生活,再怎么抵抗也无法控制,这种内心的冲突会严重影响患者的日常生活和人际社交。我有个客户的强迫症是洁癖强迫症,每天丈夫和儿子回家,先让他们在门外洗手,洗脸,拍打衣服以后才能进家门,否则就会觉得他们会把外面的细菌给带到家里来,家里必备八四消毒液,不管是洗衣服拖地,甚至是洗碗也用,甚至因为严重的洁癖,无法在外吃饭,因为别人用筷子夹过的菜,她都会觉得脏,都不会吃,这对她的人际社交产生了很不好的影响。虽然她知道这样不好,但她就是无法控制。强迫症作为一种心理疾病,其形成原因是非常复杂的,具有相似症状的患者,其成因也可能千差万别,除了有一定的遗传因素和神经的内分泌失衡以外,心理因素是主要的原因,许多患者是一些生活的刺激性事件以后引起的。比如情感受伤导致的反复查看对方手机或者不断的偷窥前任的现任等行为,大多数的强迫症患者有完美主义的倾向,有一部分的患者得病前就有一些强迫型的人格,为人处事谨小慎微,责任感过强,在处理生活事件时缺乏弹性,难以适应,导致内心所经历的矛盾,焦虑,最后只能通过强迫性的症状表达出来。其实生活中每个人都或多或少的有一些强迫症的表现,只要没有让你感觉到痛苦,没有影响你的日常生活,那就不用在意它,但是要是发现它有往严重化发展的倾向,就要及时就医,如果是心理因素导致的强迫症心理咨询是通过认知行为疗法等心理治疗就能够得到很大的改善。但也有一些精神的疾病,比如精神分裂症,也会表现为强迫症的症状,这种情况就要向精神科的医生寻求帮助。只能使用药物才能达到控制的效果,今天就和大家聊到这里,谢谢大家。

Tags: 强迫症的无奈 

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